WAS BEINHALTET DER KURS
1. Trimenon ( < 12. Schwangerschaftswoche)
Ab dem Moment, in dem der Schwangerschaftstest ein positives Ergebnis anzeigt, beginnt eine aufregende Zeit, die man selbst nur bedingt im Voraus planen kann.
Dazu kommen die vielen hormonellen Veränderungen, die mit all den verschiedenen Emotionen Achterbahn fahren.
In dieser Zeit fühlt man sich schnell verunsichert, überfordert und oftmals allein gelassen mit allen Entscheidungen, die man bereits von Anfang an treffen sollte.
Viele Frauen entscheiden sich, ihrem Freundes- und Bekanntenkreis erst ab der 12. Schwangerschaftswoche von der freudigen Nachricht zu erzählen. Somit fehlt bis dahin häufig ein Umfeld, wo man sich unbeschwert mit Gleichgesinnten treffen und austauschen kann.
Wir möchten eine Plattform für Schwangerschaftstreffen bieten. Im Rahmen einer geschützten Gruppe, könnt ihr euch austauschen. Ihr erhaltet bei Bedarf Hilfe bei Schwangerschaftsübelkeit, wenn nötig Informationen zu Screening-Methoden, könnt euch bezüglich der Betreuungsmodelle in der Schwangerschaft beraten lassen und wir beantworten gerne eure Fragen.
2. Trimenon (12. — 24. Schwangerschaftswoche)
Das zweite Trimenon ist meist geprägt von Wohlbefinden. Die hormonelle Lage hat sich eingependelt und ihr könnt euer Glück mit eurem Umfeld teilen. In dieser Zeit sind viele noch berufstätig, der Alltag prägt unser Leben, die Tage und Wochen ziehen vorbei.
Häufig kommt da die Zeit mit dem Kind zu kurz. Doch gerade jetzt ist es für euch wichtig, dass ihr euch Zeit nehmt, um bewusst und ungestört mit eurer Aufmerksamkeit bei eurem Kind zu sein.
Bei unseren Schwangerschaftstreffen im zweiten Trimenon liegt deswegen der Schwerpunkt auf Entspannung. Gemeinsam machen wir Gedankenreisen zum Kind, stärken die Bindung, lernen die Gedanken zu Fokussieren und den Kopf auszuschalten.
In einer anschliessenden Gesprächsrunde könnte ihr euch gerne über aktuelle Themen austauschen und erhaltet wenn nötig eine fachliche Beratung unsererseits.
Möchtet ihr eurem Körper zusätzlich noch etwas Gutes gönnen? Vielleicht wäre eine Schwangerschaftsmassage in dieser Zeit genau das Richtige für euch.
3. Trimenon (24. — 36. Schwangerschaftswoche)
Bei den Schwangerschaftstreffen im dritten Trimenon, bildet der Geburtsvorbereitungskurs die Grundlage.
Wir treffen uns einmal in der Woche während sechs Wochen. Wir besprechen aktuelle Veränderungen, Beschwerden, ihre Ursache und Behandlungsmöglichkeiten. Wir schauen uns die geburtsvorbereitenden Massnahmen in den letzten Schwangerschaftswochen an und ihr erhaltet einen Einblick in den Ablauf der Geburt und die verschiedenen Phasen.
Eure Partner dürfen an drei der sechs Abenden dabei sein und lernen, wie sie euch bestmöglich während der Geburt unterstützen können. Ebenfalls erhaltet ihr während dem Kurs einen Einblick in die Wochenbettzeit, die Säuglingspflege und das Stillen.
Wie im zweiten Trimenon wird auch im dritten Trimenon grosser Wert auf Entspannung und bindungsfördernde Massnahmen gelegt.
Bei zunehmenden Beschwerden durch das Wachstum des Bauches und die Auflockerung des Gewebes könnte Taping oder Akupunktur euch eine Erleichterung verschaffen.
36. — 42. Schwangerschaftswoche
Die letzten Wochen während eurer Schwangerschaft sind besonders wichtig, um euren Körper und das Kind optimal auf die Geburt vorzubereiten. Ist das Gewebe weich und geschmeidig und das Kind in einer guten Startposition, kann die Geburt einfacher und leichter verlaufen. Habt ihr noch keine Hebamme die euch in der Schwangerschaft betreut und wünscht ihr euch Unterstützung, dann könnt ihr euch hier bei uns melden.
Muss aus medizinischen Indikationen eingeleitet werden, bieten wir euch bei uns die Möglichkeit die Wehen mit alternativen Massnahmen zu fördern.
PREISE
CHF 10 pro Teilnehmerin
KURSDATEN & ANMELDUNG
Derzeit finden keine Schwangerschaftstreffen statt.