WAS BEINHAL­TET DER KURS

Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs

Möch­test Du wis­sen, wel­che Ver­än­de­run­gen Dei­nen Kör­per in der zwei­ten Schwan­ger­schafts­hälf­te erwar­ten, was Dein Kör­per und Dein Kind brau­chen, um in die Geburt gehen zu kön­nen? Wie kannst Du dich wäh­rend der Geburt ent­span­nen und was kommt auf Dich zu, wenn dein Kind gebo­ren ist?

Der Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs ist für alle Frau­en, die sich ab der 28. Schwan­ger­schafts­wo­che näher mit dem The­ma Schwan­ger­schaft, Geburt und Wochen­bett aus­ein­an­der­set­zen wol­len und geeig­ne­te Hilfs­mit­tel für die bevor­ste­hen­den Ereig­nis­se an die Hand bekom­men möchten.

 

Abend­kurs

Wir tref­fen uns ein­mal wöchent­lich zwei Stun­den, wäh­rend sechs Wochen, in einer Grup­pe von maxi­mal sechs Paa­ren. Die ersten drei Wochen beschäf­ti­gen wir uns mit den kör­per­li­chen Ver­än­de­run­gen und ihren Ursa­chen. Wir schau­en das weib­li­che Becken genau­er an und hel­fen mit prak­ti­schen Übun­gen das eige­ne Kör­per­ge­fühl zu verbessern.

Ein gros­ses The­ma ist auch die Damm­vor­be­rei­tung in den letz­ten Wochen der Schwangerschaft.

Ab dem vier­ten Kurs­abend ist der Partner/die Part­ne­rin dazu ein­ge­la­den euch als wer­den­de Mamas zu beglei­ten. Wir ver­tie­fen gemein­sam euer Wis­sen über die ver­schie­de­nen Geburts­pha­sen, mög­li­che Posi­tio­nen und Atem­tech­ni­ken. Eure Part­ner ler­nen dabei, wie sie euch wäh­rend der Geburt best­mög­lich unter­stüt­zen können.

Des Wei­te­ren schau­en wir uns die Wochen­bett­zeit genau­er an: Ihr erhal­tet einer­seits Infor­ma­tio­nen zur Säug­lings­pfle­ge und zum Stil­len, ande­rer­seits gehen wir auf die The­men des Eltern­wer­dens und ‑seins ein.

Inhalt aller Kurs­ta­ge sind Ent­span­nungs­übun­gen und Gedan­ken­rei­sen, um die Bin­dung zu eurem Kind zu stär­ken. Gleich­zei­tig lernt ihr eure Gedan­ken so zu steu­ern und zu beein­flus­sen, dass eure Hor­mo­ne und euer Kör­per best­mög­lich flies­sen können.

 

Wochen­end­kurs

Alte­na­tiv zum Abend­kurs bie­ten wir den Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs für Paa­re mit den glei­chen The­men auch als Crash-Wochen­en­de an. Wir tref­fen uns jeweils Sams­tag und Sonn­tag wäh­rend sechs Stunden.

 

Online Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs

Ist es euch nicht mög­lich, den Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs vor Ort zu besu­chen, habt ihr die Mög­lich­keit, bequem von zu Hau­se aus an einem Wochen­end-Online-Kurs teilzunehmen.

 

Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs zu Hause

Fin­det zu Eurem gewünsch­ten Zeit­punkt kein Geburts­vor­be­rei­tungs­kurs statt, könnt ihr uns auch für einen indi­vi­du­el­len Kurs bei Euch zu Hau­se buchen. Der Kurs rich­tet sich nach Euren Bedürf­nis­sen und dau­ert 2 Stunden.

 

Auf­fri­scher Tages­kurs für Eltern

Seid ihr schon Eltern und erwar­tet ein wei­te­res Geschwi­ster­chen? Möch­tet ihr euer Wis­sen über die bevor­ste­hen­de Geburt auf­fri­schen? Möch­tet ihr eine Vor­stel­lung bekom­men, wie sich euer All­tag mit meh­re­ren Kin­dern ver­än­dert? Habt ihr The­men von der ersten Geburt die euch beschäf­ti­gen und Fra­gen auf­wer­fen? Stillst du noch und möch­test bei­de Kin­der stil­len? Oder war das Stil­len beim ersten Kind ein Pro­blem und du möch­test wei­te­re Inputs bekom­men, um es die­ses Mal anderst zu machen?

Auf­grund der gros­sen Nach­fra­ge bie­ten wir auch Auf­fri­schungs­kur­se an. Die­se dau­ern einen Tag (09.30 — 16.00 Uhr) und sind für Frau­en mit oder ohne Begleit­per­son gedacht, die sich vor der Geburt noch­mals mit den The­men rund um die Geburt aus­ein­an­der­set­zen möchten.

PREI­SE

Kurs

Preis pro Paar (CHF)

Abend­kurs
Ein­mal wöchent­lich
6 Aben­de à 2 Stunden

350

Wochen­end­kurs
Sams­tag und Sonn­tag
jeweils 6 Stunden

350

Online-Kurs

Sams­tag und Sonn­tag
jeweils 6 Stunden

350

Kurs bei Dir zu Hau­se
Indi­vi­du­ell
2 Stun­den

200

Auf­fri­scher Tages­kurs für Eltern
Sams­tag oder Sonn­tag
6 Stun­den

250

CHF 150 wer­den von der Kran­ken­kas­se über­nom­men (mehr Infos dazu fin­dest Du hier)

KURS­DA­TEN & ANMELDUNG

Kurs

Datum

Uhr­zeit

Idea­ler Entbindungstermin

Ver­füg­bar­keit & Anmeldung

Wochen­end­kurs
Sep­tem­ber

18.09.2021
und
19.09.2021

9:30 — 16:00

17.10.2021 
bis
11.12.2021

AUS­GE­BUCHT

Abend­kurs
Okto­ber

20.10.2021 
bis
24.11.2021

18:30 — 20:30

22.12.2021 
bis
12.01.2022

AUS­GE­BUCHT

Wochen­end­kurs
Novem­ber

13.11.2021
und
14.11.2021

9:30 — 16:00

22.12.2021 
bis
05.02.2022

2 Plät­ze frei
(ohne Gewähr)

Abend­kurs
Dezem­ber

01.12.2021 
bis
12.01.2022

18:30 — 20:30

02.02.2022 
bis
23.02.2022

6 Plät­ze frei
(ohne Gewähr)

Wochen­end­kurs
Janu­ar

22.01.2022
und
23.01.2022

9:30 — 16:00

20.02.2022 
bis
16.04.2022

7 Plät­ze frei
(ohne Gewähr)

Abend­kurs
Febru­ar

31.01.2022 
bis
07.03.2022

18:30 — 20:30

04.04.2022 
bis
25.04.2022

7 Plät­ze frei
(ohne Gewähr)

Wochen­end­kurs
März

26.03.2022
und
27.03.2022

9:30 — 16:00

24.04.2022 
bis
18.06.2022

7 Plät­ze frei
(ohne Gewähr)

Abend­kurs
April

31.03.2022 
bis
05.05.2022

18:30 — 20:30

02.06.2022 
bis
23.06.2022

7 Plät­ze frei
(ohne Gewähr)

Soll­ten die auf­ge­führ­ten Kur­se bereits aus­ge­bucht sein, setz­te Dich bit­te mit uns in Ver­bin­dung, damit wir eine indi­vi­du­el­le Lösung für Dich fin­den können.